Память - это наше оружие защиты и нападения, надежда и опора. Несмотря на постоянное совершенствование технических средств хранения для нас огромных объемов информации, отказаться от услуг собственной памяти мы не сможем никогда. Но чтобы содержать это сверхмощное оружие в полной боевой готовности, необходимы ежедневные тренировки. Известный психолог и руководитель тренингов по укреплению памяти, автор более двадцати пяти книг по методике запоминания, Кэрол Таркингстон дает нам три ключа к улучшению памяти: внимание, ассоциативность и визуализация.

Разработанные ею на основе самых современных психологических исследований несложные упражнения помогут снизить общую забывчивость, разовьют концентрацию, улучшать математические и логические способности, расширят объем памяти. Регулярные занятия помогут вам не только надолго закрепить достигнутое, но и избежать возрастного ослабления памяти.

Содержание

1. Что такое память и что она может сделать для вас?
2. Ключи к хорошей памяти
3. Улучшение памяти на повседневные дела
4. Улучшение методов обучения
5. Изучение и запоминание иностранных языков
6. Память на имена и лица
7. Память на числа
8. Память на речи и доклады
9. Как поддержать память пожилого человека

Выпускной экзамен

15 июня 2004