В.Козаренко

Ознакомительные уроки мнемотехники (Система запоминания "Джордано")

Урок 1. Основной механизм памяти

Система запоминания "Джордано" устанавливает ряд правил и ограничений, тщательное соблюдение которых очень важно для качественного запоминания. С первых же занятий необходимо правильно поставить визуальное мышление, строго соблюдать порядок действий в воображении.

Для сознательного запоминания нужно соединять в воображении пары образов. С помощью мыслительной операции "Соединение образов" включается механизм памяти мозга - механизм фиксации связи между нервными клетками, создающими образы в воображении.

Сейчас вы легко сможете запомнить последовательность десяти слов. Для этого соединяйте пары образов в воображении так, как показано на иллюстрациях. Для запоминания недостаточно смотреть на картинку. Необходимо очень четко представить соединенные образы в своем воображении, увидеть их на своем мысленном экране.

Никаких других посторонних образов, кроме двух соединяемых, в воображении быть не должно. Удерживайте связку образов в воображении примерно 10 секунд.

Чтобы различать последовательность образов в каждой паре, второй образ помещайте на первый, или второй образ помещайте справа на первом, или второй образ проникает в первый. Соединенные в воображении образы обязательно должны иметь общий контур, обязательно должны соприкасаться друг с другом.

Запомните последовательность образов. При представлении образов отведите глаза от экрана компьютера и смотрите в пустое пространство перед собой, глаза не закрывайте. Найдите нужную фокусировку глаз по максимально четкому представлению образов.

ПРИЕМНИК - ЦВЕТОК - СТУЛ - ШЛЯПА - ЛАМПА - ДИСКЕТА - ФОТОАППАРАТ - НОЖ - МУРАВЕЙ - ГРУША

КАК ВСПОМИНАТЬ

Представьте первый образ отдельно, удерживайте его в воображении, назовите мысленно словом. Образы можно и не называть словами, можно просто просматривать в воображении. По первому образу мозг создаст второй образ. Переведите внимание на второй образ, представьте его отдельно. По второму образу мозг создаст третий образ. Представьте третий образ отдельно, назовите его. И так далее. Не спешите, четко фиксируйте каждый припоминаемый образ в воображении.

ЗАДАНИЕ

Последовательно вспомните 10 образов, начиная с образа ПРИЕМНИК. Прежде чем назвать образ словом, четко его представьте. Не спешите.

Вспомните образы в обратном порядке, начиная с образа ГРУША.

Вспомните нечетные образы: 1, 3, 5, 7, 9. Листайте в воображении все образы подряд, но называйте только нечетные.

Вспомните четные образы: 2, 4, 6, 8, 10.

Вы сможете помнить последовательность этих образов очень долго, даже всю жизнь. Для этого дополнительно запомните первый образ последовательности. Соедините образ ПРИЕМНИК с образом КЛАВИАТУРА КОМПЬЮТЕРА. Представьте, что на клавиатуре стоит ПРИЕМНИК.

В этом уроке вы убедились, что запоминание - это сознательное действие. И что памятью можно управлять, если в качестве "рабочего стола" для запоминания использовать свое воображение. Способность запоминать напрямую зависит от развитости визуального (образного) мышления.

Для запоминания с помощью мнемотехники не нужна зубрежка и многократное восприятие информации, запоминание осуществляется практически с однократного восприятия каждого запоминаемого элемента. Информация, в буквальном смысле этого слова, записывается в мозг. Именно поэтому мнемотехнику часто называют "Системой внутреннего письма".

Попробуйте вспомнить последовательность слов через несколько часов. И вы убедитесь, что информация сохраняется в памяти очень хорошо.

Вы можете обучить этому простому способу запоминания своего ребенка. Он (она) будет успешно проходить тесты на память, так как при проверке памяти психологи предлагают детям запомнить последовательность всего десяти слов (картинок).

22 апреля 2004 года