В.Козаренко

В метро

В метро можно спать, можно разгадывать кроссворды, можно читать развлекательную литературу или учебники, а можно тренироваться в технике запоминания. Если вы не владелец автомобиля, то каждый день у вас есть около двух часов времени, которые вы можете использовать с пользой для себя. «Тренировочного материала» в метро предостаточно.

Реклама - на заранее подготовленную систему опорных образов запоминайте названия фирм и их телефонные номера. В ассоциации основой будет образ, полученный из названия, элементами - образы, обозначающие числа телефонного номера. Запомнив с десяток фирм, воспроизведите их мысленно и больше их не повторяйте - пускай стираются.

Схема метрополитена. Ее можно запомнить наизусть. Начинайте запоминать последовательность станций на каждой ветке. Например, сверху по часовой стрелке. Название каждой станции преобразуйте в образ и свяжите образы-станции в последовательность приемом «Цепочка». Начало последовательности зафиксируйте на опорном образе.

Пассажиры. Потренируйтесь быстро выделять отличительные признаки. Посмотрите на человека и обозначьте его зрительным образом. Свяжите отличительный признак с опорным образом. Обозначьте следующего пассажира зрительным образом, запомните на опорный образ. И так далее, человек 10-20. Когда вы выйдите из вагона и будете идти по переходу, вспоминайте последовательность опорных образов, «снимайте» с них образы-отличительные признаки и вспоминайте внешность пассажира. Информацию не закрепляйте, то есть более ее никогда не вспоминайте.

Названия книг. Пассажиры метро читают книги. Бросьте взгляд на обложку книги и преобразуйте ее название в зрительный образ. Свяжите с опорным образом. Запомните десяток другой названий книг. Когда выйдите из метро - вспомните какие книги читали пассажиры метро. Не повторяйте более одного раза.