Главная Учебник Журнал Архив рассылки Обновления Библиотека Обратная связь

 

Как улучшить свою память

Автор-составитель А.Е.Польской

Минск: Харвест, 2002. - 334 с.
ISBN 985-433-524-0

 

От Mnemonikon

Как следует из выходных данных книги, эта книга составлена из материалов других книг о памяти, вышедших ранее. В частности, раздел "Принципы улучшения памяти" позаимствован, естественно с изменениями, из книги Ф.Лезера "Тренировка памяти" (1979).

Для изучающих мнемотехнику может быть интересен раздел "Тесты. Психологические игры. Упражнения для развития памяти". Он дает представление о стандартных психологических тестах на проверку памяти. Знание этих тестов - очень простых, с точки зрения мнемотехники, - позволит вам подготовиться к психологическому тестированию. Например, при приеме на работу. Мнемотехника гарантирует вам стопроцентное прохождение всех этих тестов.

Материал раздела "Тесты" сгодится и для занятий с детьми дошкольного и младшего школьного возраста. В нем собрано много простых упражнений для развития памяти. Например, упражнения "Муха" и "Пальцы" из книги "Психотренинг в играх и упражнениях" Н.В.Цзен и Ю.В.Пахомова (1988).

 

Содержание книги

Что мы знаем о памяти
Виды памяти
Процессы в памяти
Феноменальная память

Принципы улучшения памяти

Основные законы памяти
Восприятие и запечатление
Забывание
Припоминание
Повторение
Внимание - резец памяти
Рассеянность

Способы улучшения памяти

Способы запоминания
Мнемотехнический способ запоминания
Ассоциативный способ запоминания
Числа
Запоминание лиц и имен
Иностранные языки
Чтение и запоминание прочитанного
Как улучшить двигательную память
Сон и память
Как подсознание может помочь памяти

Тренируйте память с детства

Расстройства памяти

Память по желанию

Основные принципы хорошей памяти

Тесты. Психологические игры. Упражнения для развития памяти

Афоризмы и изречения о памяти

Заключение

8 ноября 2003

Главная Учебник Журнал Архив рассылки Обновления Библиотека Обратная связь
Интернет-школа мнемотехники Mnemonikon В.Козаренко,
Россия, Москва, 2002.
Адрес сайта: mnemotexnika.narod.ru
Суперпамять Тренировка памяти Развитие памяти Мнемотехника Мнемоника
Яндекс цитирования Рейтинг@Mail.ru Rambler's Top100